לקטובצילוס אצידופילוס, ידוע גם בשם לקטובצילוס אצידופילוס או L. אצידופילוס, הוא חיידק שמוכר כבקטריה פרוביוטית בגלל מאפייניה והיתרונותיה לפלורה המעיים. הוא נמצא ביוגורט ובמזון חלבי, וגם במספר מוצרים מתוחזקים. חשיבותו לשמירה על מיקרוביוטה אנושית היא גבוהה מאוד.
קונטנט
מהו לקטובצילוס אצידופילוס
זהו לקטובקטריום נפוץ מאוד ביוגורטים, שממיס סוכר לחומצה לקטית ופרוקסיד של מימן. לקטובצילוס אצידופילוס (L. אצידופילוס) מקדם איכות פלורת המעיים ופלורת האינטימיות, ולכן נכלל לעתים כתמיכה נגד קנדידיאזיס, זיהום הנגרם על ידי המיקרואורגניזם הנקרא קנדידה אלביקנס.
כיום, נמצאו ונתונו מספר גזעים או תת-מינים של לקטובצילוס זה, כפי שמצוין למטה:
אם תמשיך לקרוא, תלמד את התכונות של כל אחד מלקטובצילוס אצידופילוס (לסוף המאמר), אף על פי כן נראה את המאפיינים והתכונות שכל לקטובצילוס בקבוצה זו משתפים, כלומר, הכל של L. אצידופילוס.
אילו תכונות ויתרונות יש להם?
- הם יכולים לקדם את איזון המיקרוביוטה.
- הם עוזרים להגן מפני זיהומים בקטריים, מונעים זיהומים ווגינליים ומעיים.
- במקרים מסוימים, הם עשויים להיות טובים להפחתת סיכון הסכרת.
- במקרים רבים, הם מקדמים את הסרת השלשול והסטיה.
- ברוב המקרים, הם טובים להסרת תופעות הלוואי של אנטיביוטיקה.
- במצבים ספציפיים, הם יעילים בהלחמה באקנה.
היתרונות של לקטובצילוס אצידופילוס מסומנים לשחזור המיקרוביוטה, כמות המיקרואורגניזמים המועילים בקרירות המימיות והמעיים. על ידי השתלת רקמות עם חיידקים טובים, הוא מונע את ההתרבות של סוגים אחרים של פתוגנים כגון שמרים, Clostridium difficile, Escherichia coli וגם Candida albicans, שגורמת לקנדידיאזיס.
חלק גדול מ-הזיהומים המיקרוביים נגרמים על ידי החולשה של פלורת המעיים והווגינה, משאירה גיש חופשית ושכפול של חיידקים אחרים שבצמיחה רבה יצרו את הסימפטומים הרגילים של הדבקה (כדוגמת גרד, כוויות, שלשול וכו').
במקרים רבים, L. אצידופילוס יש לו שימושים כטיפול במעבר מעייני. פרוביוטיקה עוזרת לתקן את המיצול של האוכל, בעוד שהיא גורמת להזדמנויות יציבות יותר. המאפיינים של אצידופילוס ורוב הלקטובצילוס מפחיתים את זמן השלשול ויכולים גם לעזור לרכך את הצואה, ובכך למנוע מקרים רבים של סידורי שלשול.
במקרה של שימוש באנטיביוטיקה, לקטובצילוס שמשפחת האצידופילוס יגבירו את הקולוניה החיידקית הבריאה שנמעך לאחר התרופה. לכן תפקידו חשוב מאוד, והוא מפתחי בשיקום של המיקרוביוטה של מבוגרים, ילדים וקשישים.
למטה, נתאר את המקרים הפרטיים בהם ניתן להפיק תועלת מהמזונות המכילים אותו, וגם משימוש בתוספים מסוימים עם קפסולות פרוביוטיות.
מהו L. אצידופילוס נמצא?
אקנה
ההשפעות שלו הן ישירות כי אינו פועל ישירות על העור, אבל יכול לעזור לתקן תהליכים מטבוליים המביאים להפצת הוצאת שומן עור. לקטובצילוס אצידופילוס לטיפול באקנה עובד כך:
- מזרז את עיכול המזון.
- מפחית את הנוכחות של חיידקים ברירות המחץ של גרעינים.
על ידי שיפור התהליך העיכולי ועשייתו קלה יותר, הקרבוהידרטים מהאוכל נספגים טוב יותר. זה, אף על פי שעשוי להיראות בתחילה מרוחק מאוד מגורמי האקנה הרגילים, בעצם יכול לשפר את הספיגה של חומרים תזונתיים מסוימים שלא נספגו לפני.
על ידי תקינת העיכול והגישה לאלמנטים גלויים, אקנה לאחר שימוש ב- L. אצידופילוס עשוי להשתפר, כלומר, להפחית.
קצת אנשים מזהים פצעים בפנים יותר לאחר האכילה של ארוחות גדולות או שומניות. על ידי תוספת של לקטובצילוס או הגברת מזונות עם לקטובצילוס אצידופילוס, ניתן לנגב את חוסר האיזון שנגרם על ידי התזונה, לקדם את פורמות ופצעים שונים.
ברור שאינו טיפול או רופאי יעיל בפני עצמו. אפשרי למספר אנשים להוע
יל מלקחת את לקטובצילוס ולשפר את טיפולם באקנה.
שלשול וסיסטם
במקרים רבים, הופעת צואה נוזלית מגורמת על ידי חיידקים כמו Clostridium difficile, דורשת תרופות לעצירת זה.
הפריחה של סוג מיקרואורגניזמים אלה במעיים יש מספר סיבות, אחת מהן היא הפלורת הפלאה.
מנהלי טיפול באנטיביוטיים רחבי הספק, למרות שהם יכולים להבחין בין בקטריה נועדת לגרורה לכלל, במקרים רבים זה אינו יכול להשתמש נוכחי של הנפט לא לגרורים שיעזור בחידוש הגוף מקרים של נפול.
מקרה ותקרב הנכונים וכמה שנודע לסכימים את תקינות הניסו נמצא כי לקטובצילוס אצידופילוס תכיל תפקיד שישמור על כדי זה מקרים רבים של מערכת בריאת נטוש פעולת המנהל האנטיביוטיקה.
שיניים שלפיות
קיימת חקירה חלקית המנסה לקשר את הגבישות בהגברת לקטובצילוס אצידופילוס עם הגבישות השיניים.
לפי הנתונים שסופקו על ידי ארגון הבריאות הפרלמנטרי של ארגון הבריאות העולמי,
הגבישות השיניים מורכבות משלושה גורמים: נוכחות של L. אצידופילוס, סוכר, ובריאות השיניים.
בצור natural, אצידופילוס הוא חלק מתאי הפה הפלאתיים וסוכר הוא חלק מהתפריט שלו. מאזיון המיקרואורגניזם תמיד נמצא בקיל ושומן מאוכל, הקרבוהידרטים צריכים לכלול בהסרת הסוכר, לא להוכיח כי החסר בקטריה שהוא גורם לבד זה עבור חוסר ניקיון שיניים או תפריט עשיר בסוכר.
היתרונות עבור כולסטרול
פרוביוטיקה של מחלקת לקטובצילוס יש פספסים בהפחתת כולסטרול LDL. מיקרואורגניזמים כאלה מעצבים ליפידים בדם, מפחיתים את סיכון האקודנטים הקרדיואסקולריים.
למרוב כיום, עם לקטובצילוס אצידופילוס והיתרונות שלו עבור כולסטרול אינם מוכחים לחלוטין, יחשב שזה סוג סגנונו של חיידקים עשוי לפעול בדומה L. fermentum ו L. salivarius, לאלו התוספים נגד ליפופופים מחומצים על לדל.
נגד מגעים
מאפיין נוסף של Lactobacillus אצידופילוס הוא הפוטנציאל האדיר כימסוס אלמנט ל מניעת גידול הווגינאלי, וכן להגדיל כאב וביישי אחרות שמשפיעות על נשים.
בקטריה הווגינלית במהלך ללא תסמימים אחרים מכיוון שלהיות מגרים רגילים עם לקטובצילוס אצידופילוס, היא נמלצת כמעט בכל תמיד המומלץ לשמור על תחתית אינפקציה חדריות. כדאי לציין את דרך לאחר, גורמת ישיר לגישת הפוגע במזון הנגע כל מעלפני פתוגני שונים.
סוגים של Lactobacillus אצידופילוס
בעוד שכל גזעים שונים ממשווה משותפים, היכולת להועיל לפונקציה המעייתית, חלק גזעים או סוגי אצידופילוס Lactobacillus נראים יותר יתרים לבעיות ולבעיות מסוגים אנושים.
בכך, למטה אנחנו נצביע על הגזעים הכי חשובים להסביר את השימושים שלהם.
לקטובצילוס אצידופילוס DDS-1
שם זה מתייחס לגזע או למין של לקטובצילוס אצידופילוס שנוצר ונרשם על ידי מעבדות UAS Labs בשנות ה-1950. הוא נוצר בהתחלה על ידי ד"ר כם שהאני באוניברסיטת נברסקה, ארצות הברית.
לקטובצילוס אצידופילוס DDS-1 הוא סוג של לקטובצילוס עם מספר מחקרים רבים. נוצר לפני למעלה מ-35 שנה, ותפקידו בגוף האדם הוא לקדם בריאות עיכולית וחיסונית. השם "DDS" נובע ממקומו של הגילוי, מחלקת המדעים החוויריים, והמספר "1" מתאים לגזע.
אצידופילוס DDS-1 ניתן לשימוש בודד או בשילוב עם גזעים אחרים של פרוביוטיקה (לקטובצילוס וחיידקים חיים של מחלקות אחרות).
מוחשד לאורך זמן רב, הוא נשאר פעיל הרבה יותר מגזעים אחרים, משפר את פעולות הידרוליזה של חלב חלבונים, עובד במקרים של אי סובלנות ללקטוז, ובאנשים עם פלורת מעי המקוטעת.
המנת DDS-1 ניתן ליישום לכל גיל, מה שאומר שנבדק לילדים ומבוגרים עם תוצאות חיוביות בשני קבוצות האוכלוסייה.
התכונות והיתרונות של L. אֲצִידוֹפִילוּס DDS-1 הם:
- הגנה נגד E. coli, Salmonella spp, S. aureus, וכו'
- הוא מתמודד טוב עם סביבות חמצניות ומיצי יסכות, שומר על נוכחותו אף לאחר העיכול
- הידבקות גבוהה לתאי המעיים
- פעיל לייצור של יוגורט ומוצרי חלב ממותגים כמו קפיר
- זמין בכדורים או כפרוביוטיקה כמו שנוצר על ידי מעבדה
La-14
זהו גזע של L. אצידופילוס עם מאפיינים מועילים למערכת העיכולית, הפה הפה, והמערכת השתן-מין של נשים. Lactobacillus acidophilus La-14 הוא אצידופילוס נמצא ביוגורט וזמין למכירה כפרוביוטי.
La-14 מתסיס סוכר ופחמימות, מהפך אותן לחומצה לקטית, משפר את ספיגת הימינרלים כמו מגנזיום, סידן, מנגן, ונחוצים לאדם.
על ידי הידבקות לתאי המעי, היא מונעת את ההידבקות של מיקרובים, תחרה באותו רווח חיוני במעי, שהוא קשה יותר עבור חיידקים ושמרי שמרה לשכפל. חלק מהאובדנית הידבקות בנוכחות פתוגנים לא תופסו הינו להגדיל את רמת החומצית, ומעכבת את שחילת והאזורים של המיקרופלורה והשוה היומי (אוביוזה).
```html
La5
נבדק במנות של 50 מיליארד CFU / יום, גזע של L. אצידופילוס פטנט של Chr. הנסן. מספר הפקדה שלו הוא DSM 13241.
Lactobacillus acidophilus La5 הוא מגוון פטנט של לקטובצילוס. דומה ל-La-14, הוא יכול להיות רבות היתרים למערכת העיכול, שמשתמש תמיד עם הגיזע Bifidobacterium BB-12.
היתרונות של La5 הם:
- להתאים את פונקציות העיכול ותפעול המעיים.
- לשקוע את הגוף בחיידקים בריאים, לסייע בסידור המיקרופלורה האדם.
L-92
זהו גזע של Lactobacillus שנפתח לשלוט באלרגיות. Lactobacillus acidophilus L-92 יש לו את היכולת לשפר את תגובת המערכת החיסונית, שנבדקה באנשים עם אלרגיה לפרחים, ריניטיס אלרגית, ודרמטיטיס אטופית.
L-92 יש תופעות אנטי-אלרגיות, פועל כמו מכוון לשלוט בפעולת בטן.
לימודים בחיים מבוססים על התגובה של תאי עזר 1 (Th1) ותאי עזר 2 (Th2), נמצא גידול מות התא או אפופטוזה כתוצאה מפעולה מערכת החיסונית.
מערכת לחממה בריאה, והתפציצה ברגע ין ל
Rosell-52
זהו תת מערכת נוספת (גזע) של Lactobacillus acidophilus בשם "Rosell-52".
L. acidophilus Rosell-52 הוא חיידק לחומצה לקטית עם יכולת השפעה פוטנציאלית על תסמונת המעי הרגיז (IBS). Rosell-52 מציג ירידה משמעותית בתחושות התקושות אצל אנשים עם תסמונת המעי הרגיז לאחר צילום מנה יומיומית של הפרוביוטיקה החי.
הספקולריות של הגזע הזה היא שלא בהכרח לאפס את התחושות התקושות המתוארות עם IBS, אך נראה שהוא מפחית את כאבי הבטן והשלשול התדירים המתוארים בעיקר בתסמונת המעי הרגיז.
במקרים רבים, Lactobacillus acidophilus Rosell-52 משמש במקביל עם L. rhamnosus Rosell-11 לשליטה באפקטים אנטי-פתוגניים של Helicobacter pylori ו-Clostridium difficile. הוא גם מועיל בטיפול באפקטים הצד של תרופות אנטיביוטיות.
מקורות טבעיים בהם ניתן למצוא אותם
בדרך כלל, יוגורט הוא הדבר הראשון שבו אנו חושבים על מזון פרוביוטי, אך למעשה, ישנה מגוון רחב יותר של מזונות בהם ניתן למצוא את לקטובצילוס אצידופילוס.
לדוגמה, רוב המוצרים החלביים כמו קפיר, גבינה, והיוגורט שצוין לעיל, וגם מזון אחר עם L. acidophilus, כולל מוצרים סויה ממוצעים, טמפה, או מיזו, סוג של מרק יפני שלא רק טעים, אלא גם משלב מיליוני אורגניזמים אלה.
אכן, המזון עם הכמות הגבוהה ביותר של acidophilus הוא יוגורט, מאחר שהוא עשוי עם חיידקים חיים אלה, ידועים כחיידקים לקיטיים. אך לתזונה פרוביוטית טובה, כדאי לצרוך מגוון סוגים שונים של מזונות שמספקים לקטובצילוס שונים, ביפידובקטריום, ואורגניזמים אחרים שנחשבים גם הם לפרוביוטיקה, כמו Saccharomyces, Streptococcus היתרונים, ועוד...
בנוסף למקורות מזון, ניתן גם להשתמש בכך שמכונה תוספי תזונה. אלה הם טיפות וטבליות טיפות בחיידקי חיים. כיום, סופוזיטורים זמינים גם להקלה על קביעה, וכמובן, כדוריות זרעיות המעבדות יחסים אשר מוכנות להיפגש עם זיהום המערכת השתפוצה. רוב מקורות אלה המשלבים מספר גזעים של פרוביוטיקה או חיידקים מועילים מספרו מונה גם מיליונים.
יוגורט עם לקטובצילוס אצידופילוס
כפי שציינו מספר פעמים במהלך פרסומים אלו, המצוי של Lactobacillus acidophilus ביוגורט הוא טבעי. לייצור מזון מסוג זה המגובה בחלב, דרוש להשתמש ב-L. acidophilus וב-Streptococcus thermophilus, שנחשבים לפרוביוטיקה בריאים שעוזרים לתסריט חלב ולייצור היוגורט, וגם מעבירים את התכונות האלה לכיביים של מערכת הנשימה, מערכת העיכול ואזורים נוספים כמו הפה.
יוגורט עם Lactobacillus acidophilus או acidophilus lactobacillus הוא סוג של חיידק נרחב השימוש כיום, מאחר ובשילוב עם חלב הוא גדל בקלות מאוד, במיוחד בסביבות חמצניות עם ערכי pH בין 4 ל-5. אם טמפרטורת החממה מתרוממת ל-45℃, הצמיחה של חיידקי acidophilus פורצת.
אחרים הקשורים ללקטובצילוס
הפניות
- Goldenberg JZ, Ma SS, Saxton JD, y col. «Probióticos para la prevención de la diarrea asociada a Clostridium difficile en adultos y niños». Cochrane Database Syst Rev. 2013 31 de mayo; (5): CD006095.
- Sun J, Buys N. «Efectos del consumo de probióticos en la reducción de los lípidos y los factores de riesgo de ECV: una revisión sistemática y metaanálisis de ensayos controlados aleatorios». Ann Med. 2015; 47 (6): 430-40.
- Fredricsson B, Englund K, Weintraub L, Olund A, Nord CE. (1989). «Bacterial vaginosis is not a simple ecological disorder». Gynecol Obstet Invest 28 (3): 156-60. PMID2509305.
- Charles W. Fetrow, Juan R. Avila (2004). «Professional's Handbook of Complementary & Alternative Medicines». Lippincott Williams & Wilkins. p. 15. ISBN1582552436.
- Yamamah GAN, Mehana N, Salem M, Abou-Zekri M, Khashaba O, El-fiki E. «The role of Bifidobacterium bifidum and Lactobacillus acidophilus as probiotics in controlling infantile watery diarrhea». The Egyptian Medical Journal of the National Research Centre 2005;4:29-34.
- Levri KM, Ketvertis K, Deramo M, Merenstein JH, D'Amico F. (Jul 2006). «Do probiotics reduce adult lactose intolerance? A systematic review». J. Fam Pract 54 (7): 613-20. PMID2509305.
- Dr. Khem Shahani. «Superstrain DDS®-1».
- European Commission «RL Evaluation Report on the Analytical Methods submitted in connection with Section II, 2.5 (Control Methods) of the Application for Authorisation as a Feed Additive according to Regulation (EC) No 1831/2003».